A menopauza nyílt párbeszéd is lehet(ne) a munkahelyeken!
A menopauza tabutémának számít hazánkban, pedig sokkal több mint biológiai változás. Testi és lelki szempontból is hatással van a nők mindennapjaira, így a munkavégzésükre is.
Magyarországon azonban a menopauzát a leginkább kínos témának tartják: az Ipsos nemzetközi kutatása szerint 33 ország közül hazánk végzett az utolsó helyen. Az OTP Egészségpénztár számára fontos, hogy a munkáltatói partnereket és munkavállalókat is ösztönözze a menopauza témájának nyílt és támogató kezelésére, hiszen ez nemcsak az egyéni egészséget, hanem a szervezeti teljesítményt és a hosszú távú lojalitást is erősíti. A munkavállalók most 5 ezer forint ajándék jóváírást is kaphatnak az OTP Egészségpénztártól.
Mivel járhat a menopauza?
A menopauza átmeneti szakaszában – és az azt követő években – a nők szervezetében jelentős hormonális változások zajlanak, amelyek hatással vannak a testre és a lelkiállapotra is. Sokan tapasztalnak hőhullámot, alvászavart, koncentrációs nehézséget, hangulatingadozást vagy szorongást. Ezek a tünetek nem mindenkinél jelentkeznek ugyanolyan intenzitással, de a mindennapi életet, a munkavégzést és a teljesítményt is érezhetően befolyásolhatják.
Munkáltatói ügy is!
A menopauza sok nő életében egybeesik a karrierjük csúcsidőszakával, amikor vezetői vagy kulcspozíciókat töltenek be. Beosztástól függetlenül azonban minden női munkavállaló esetében fontos, hogy a munkáltatók felismerjék a menopauza jelentőségét, és ne csupán magánügyként kezeljék. A támogató, megértő hozzáállás nemcsak a dolgozói lojalitást és elkötelezettséget erősíti, hanem hosszú távon versenyelőnyt is jelenthet a szervezet számára.
„A menopauza a nők életének természetes része – mondja Iványi Orsolya, menopauza-szakértő. – A fizikai és lelki tünetek közvetlenül hatással lehetnek a munkára is. Mindez nem azt jelenti, hogy a nők kevésbé alkalmasak a munkavégzésre ebben az időszakban, hanem azt, hogy megfelelő támogatással ugyanolyan értékes, aktív és motivált tagjai maradhatnak a munkahelyi közösségnek.”
Mit tehet a munkáltató?
A munkáltatók többféle módon segíthetik a menopauzát megélő női munkavállalókat:
- rugalmas munkarenddel,
- egészségprogramokkal,
- mentális gondoskodással és
- edukációval.
Egyre több nemzetközi és hazai cég indít tudatos programokat, például belső workshopokat, érzékenyítő tréningeket vagy kötetlen beszélgetéseket, amelyek elősegítik a nyílt kommunikációt és a tabuk lebontását.
Az OTP Egészségpénztárnál fontosnak tartják a nők mentális és fizikai jóllétének ápolását a munkahelyen is. Budai József, az OTP Egészségpénztár ügyvezető igazgatója hangsúlyozza: „Hiszünk abban, hogy a tudatos egészségmegőrzés és a nyílt párbeszéd erősíti a közösségeket. Arra ösztönözzük munkáltatói partnereinket, hogy támogassák női munkatársaikat ebben az életszakaszban, legyen szó edukációról, szűrőprogramokról vagy mentális egészségmegőrzésről.”
„A menopauza nemcsak biológiai, hanem életmódbeli kihívás is, ahol a tudatosság rengeteget számít – teszi hozzá Iványi Orsolya, menopauza-szakértő. – A legfontosabb, hogy a nők ne maradjanak egyedül a tüneteikkel. A rendszeres testmozgás – különösen a súlyzós edzés –, az elegendő alvás, a kiegyensúlyozott, fehérjében gazdag étrend, a stresszcsökkentés és a támogató közösségek mind segíthetnek. A lényeg, hogy merjünk kérdezni, beszélni és orvosi segítséget kérni, amennyiben szükséges. A menopauza nem a vég kezdete, hanem egy lehetőség arra, hogy jobban megismerjük a testünket, és tudatosan támogassuk magunkat ebben az új életszakaszban.”
A menopauza nem betegség, hanem a női életút természetes része
A megfelelő orvosi tájékozottság, a munkahelyi megértés és a társadalmi nyitottság mind hozzájárulhat ahhoz, hogy a nők ebben az életszakaszban is megőrizhessék egészségüket, teljesítőképességüket és önazonosságukat.
„Magyarországon azért tabu a menopauza, mert a női test változásairól évtizedeken át csak suttogva beszéltek – mondja Iványi Orsolya. – A fiatalság kultusza miatt sok nő ma is úgy érzi, hogy a változókor a veszteség időszaka, pedig éppen ez az időszak adhat alkalmat arra, hogy jobban megértsék testük működését, és tudatosabban törődjenek önmagukkal, fizikailag, mentálisan és érzelmileg is. Ha nyíltan beszélünk róla, azzal más nőknek is megkönnyítjük az útját.”
A jövő munkahelye menopauza-barát, mert elismeri és támogatja a női életút minden szakaszát, és biztosítja, hogy a gondoskodás mindannyiunk közös érdeke legyen.
| Munkáltatói előnyök: | Munkavállalói előnyök: |
| Értékesebbé teszi a vállalatot és annak megítélését, hiszen sokaknál ma már alapelvárás a pénztári juttatás. | „Kamatozik” is pénztári egyenlege a munkáltatói és egyéni pénztári befizetés esetén. Évente max. 150 ezer Ft adó-visszatérítés + hozam! |
| Valódi gondoskodás a munkavállalókról, valódi figyelem a jólétükre. Ami nemcsak felelősség, hanem hosszú távú versenyelőny. | Élete minden szakaszában segíti őt a juttatás. Azonnal felhasználhatja egészségügyi termékekre (pl. gyógyszer, okosóra), szolgáltatásokra (pl. laborvizsgálat, pszichológus, gyógymasszázs), családi támogatásokra (pl. lakáshitel támogatás). |
| Exkluzív árkedvezményeket is igénybe vehet (pl. BEK 10%). | |
| Egészségbiztosításban is részesül. |
AKCIÓ! Lepje meg duplán a munkavállalóit!
Válassza az OTP Egészségpénztár juttatását, a munkáltatói hozzájárulást vagy az adományt, és megajándékozzuk kollégáit 5 ezer forinttal!
A cikk megjelenését az OTP Egészségpénztár támogatta.
A fenti cikkben szereplő megállapításokat a Biztos Döntés Kft. a releváns tények és körülmények lehető leggondosabb szakmai értékelése alapján igyekezett megfogalmazni. Ebből adódóan a fenti írás nem tényközlés, hanem a Biztos Döntés Kft. – megfontolt és felvállalt – szakmai véleményét jeleníti meg.
